リカバレんジャイ

昨日は意識して美山対策で晩練したので、結構お疲れ。
超級も全身マサイ族のように使い、登った。
で、今日から調整モード。
ゆっくり通勤のはずが、R43でスクーターに乗った
アジアの通勤快速（非ECOバージョン）に遭遇。
何故か、無言でモーターペーサー状態に突入！（汗）
最後の追い込み調教されました。（泣）

13.32km　M53.1km/A30.2km　HR M174/A146 25ｍ00ｓ 196kcal
今朝もパコパコ計の様子がおかしかった。
乾燥していたからかな？