通勤ジャイ

昨日、雨で休息できた？はず？なのに、今朝は朝練しようと起きるも
おききれなかった。
目は覚めていたけど、身体が重い。
喉も怪しい。
で、無理せず通勤に。
13.54km　M44.3km/A28.1km　HR M163/A141 26ｍ59ｓ 202kcal
向かい風がつよかった。
夜は、舞洲ER優勝者のアジアの通勤快速と晩練ジャイ。