六甲マウンテン練習

先週に引き続き、今週もマウンテンで六甲ライド。
どうやら、ポジションも出て来た。
レースで上手くそのポジションで力が出せればいい走りが出来そな気がする。
今日は再度から山頂経由で魚屋道下りの、有馬抜けしてハニー坂から東六甲縦走路で
宝塚に降りて来た。
距離、コースともに充実感のある走り応え満点なコースだった。
やはり、身体を大きく使い、骨盤を起こしてのペダリングはスピードが乗る！
m　4：01,48
Dst　79.06
Av　19.6
Mx　53.1
mtb