2010-03-31 晩練ジャイ 昨日は真っ直ぐ帰って少し回復。 今日も真っ直ぐ帰るつもりが、何となくいつもの超級コースへ。 ポジションも見直しながら、少しはマシになってきている。 徐々につめていこう。 26.00km M67.1km/A23.5km HR M161/A140 1h06m24s 459kcal