2009-12-18 Head wind ジャイ 二日連続の向かい風。 しかも今朝の通勤時の気温は2℃・・・。 でも熱い。 パン屋さんで一息つく。 14.0km M46.7km/A27.4km HR M160/A144 30m48s 293kcal