通勤ジャイ

今朝も寒いけど、走り出したらまぁ〜3分かな。
暑い・・・。
今日は冬用アンダーとカントリージャージ、
で、ロングスリーブジャージ。
ウィンターグローブにシューズソックス（ウスウス）。
で、首にはスカーフ。
スカーフのスタイルが最近お気に入り。
今は、2枚しかないので、アイテム数をふやしたいのココロ。
ポジショングリグリしすぎて、腰に張りが出てる。
もうちょい調整がひつような感じで、ある程度で練習して煮詰めないとね。
15.2km　M53.4km/A31.4km　HR M174/A142 25ｍ11ｓ 288kcal
やはり、35ｃのパセラで毎日あべちゃん30を越えるのは
ひたすらインターバルモードなのでしんどい。
シクロクロス車自体が、ロードで高速巡航しにくいのはわかっているが
感覚はロードなんで、頭の中のスイッチが上手く切り変わらない。（笑）