2009-12-02 通勤ジャイ+河川敷 今日は武庫川の西宮側河川敷をR171〜R2まで流す。 意外とCRよりダートを走るほうが速い。 昨日は7台自転車通勤で、うち4台シクロクロス(笑) 17.2km M47.5km/A31.6km HR M170/A137 32m46s 322kcal