通勤ジャイ

昨日、一昨日と檸檬でゆっくり通勤。
一昨日は、脚がスカスカになって、低血糖時のような状態になった。
ヤバス・・・。

ここんところ、遅く帰宅して、転寝して、布団に潜り込むといったパターン
要改善やね。

今朝は魔丼で通勤。
山手幹線のアップダウンでアップアップ。

13.47km　M50.5km/A30.5km　HR M160/A137 26ｍ31ｓ 193kcal