忙しいけど、乗る。
最近、週明の月曜はてっぺん廻る事が多い。
で、昨日は車通勤だったんで、今日は是が非でも自転車には乗りたかった。
明日から福岡出張。
で、今夜はダメダメモードと分かりつつも、晩練した。
も〜マジでいけてなかったw
1：47：25
きょり44.27km
阿部ちゃん24.7km
マクース66.3km
平均パコパコ136
クルクル阿部60
クルクルマクース115
計量
体重：69.8kg
基礎代謝：1574kcal
体脂肪率：13.1％
22時過ぎの晩ご飯が最近当たり前になって来ている・・・。
この生活。
早く終わらないかなぁ〜。
