2008-01-29 晩練 今日は昨日に引き続き朝から雨。 日曜は散歩程度、昨日は乗ってないので流石にヤバスと思い、 会社から固定ローラーを借りて帰り、自宅でロラロラ♪もちろん退社前に会社のジムマシーンで軽く筋トレ入れる。 40分程固定を廻し、汗をしっかりかいてからお風呂に入って、 焼売でビール! うまかった〜。 うん?ダイエットになってね〜よ!