今日は昨日に引き続き朝から雨。 日曜は散歩程度、昨日は乗ってないので流石にヤバスと思い、 会社から固定ローラーを借りて帰り、自宅でロラロラ♪もちろん退社前に会社のジムマシーンで軽く筋トレ入れる。 40分程固定を廻し、汗をしっかりかいてからお風呂…

もち、登録継続！タイトルパクリ（クロ、スマソ）

この笑顔！ｗいい人だった〜泣ｗ

病的な辛いソースフリークのＭ２Ｋ。

体重：70.2kg 基礎代謝：1574kcal 体脂肪率：15.4％ 明日は、焼肉！w