晩練

久々にしてみた。
ちゅーか、する程、時間も無かったんだけどね。w
でも、インソールと新しいポジションになってからの久々の
晩練コースは、なかなかの調子の良さ。
疲れてるのに走りたい。
今日は特にいい感じで、フレームが小さく感じた。
スピードも落ちない。
ハムも意識できた。
土曜日に、かなり追い込めて、身体の中の何か変なモノの通りが良くなったかな？w
ヤバい感じだから、明日はマターリしよう。

m　1：45,31
Dst　43.30
Av　24.6
Mx　67.6
mtb