晩練

今日は、久々にロード。
今週はDiscovery強化週間。w
芦屋川を登り、山麓線を経て、六麓荘のピークへ。
苦楽園におり、夙川学園前の交差点を鷲林寺に向けて登る。
ロードでの坂晩練は久々。
39x23をリミッターにして登る。
鷲林寺の交差点を、北山ダムへ。
ここからはDhを楽しみたい所だが、時間が早いせいか、車が多いし遅い・・・。
今日は下りで60km越える事は無かった。
新甲陽町まで降り、ながーい坂がある関学向けのコース。
ここはひたすらダンシング。
ダンシングで登り切る。
絶対、ダンシングを辞めない。
集中して、フォームを確認しつつ登る。
関学を経て、甲東園へ。
後は、阪急沿いを走り、西北手前で、中津浜方面に抜けて、武庫之荘へ。
ちょこっと、晩練コースを公開。

Tm　1：42,57
Dst　42.90
Av　25.0
Mx　59.4
road