2010-11-08から1日間の記事一覧

通勤ジャイ(インターバル)

遅刻気味! 13.6km M52.2km/A31.3km HR M---/A--- 26m08s ---kcal

プチ晩練ジャイ

疲れてるけど、少し走って帰る。 芯から疲れていて、スピードが維持できない。 パコパコベルト忘れてるし・・・。 24.1km M52.5km/A29.8km HR M---/A--- 48m37s ---kcal