素走りで帰宅 14.7km

寒い。 朝、出る時にレイヤリングに困る季節。 寒くなり出しは難しいね。 でも、急激な変化を自分に言い聞かせないと 走りだして200mくらいで後悔するはめになる。 だもんで、一度外にでて寒さを肌で確認して、尚且つサイクルコンピューターの 気温計で気温…