何か、昨日の晩から肩パン。 慣れないデスクワークのせいかな？ ゆっくり起きて、ゆっくり朝ごはん。 洗濯して10時過ぎに出る。 最初はロングをゆっくり行こうかと思ったけど、 夕方から映画をみたいので、短めに走ると決めた。 あと、明日の事も考えて、時…