二日ほど完休。 脚はいい感じだが、日曜日にゴロゴロし過ぎたかな？ 腰に違和感あり。13.7km M47.9km/A30.4km HR M164/A134 27m05s 249kcal

毎日仕事がよーさんある。 なんで、こんなに仕事あるんあかぁ〜？ も〜ちょい余裕が出来たら、相当速くなるんとちゃうかなぁ〜って妄想しながら 登ってみた。w すこし、ポジション修正。 力が出やすくなった。 1mm、2mmを感じる身体になってきた。 路面は所…