今夜からまた再開。 今日はフルコース。 ホンマ走る。 ホンマ振動吸収がええ。 チェホンマ最高！29.8km M71.3km/A24.2km HR M170/A141 1h13m52s 645kcal

昨日は雨でゴルゴちゃんで通勤。 きょうは路面がぬれていたらやだなぁ〜って思いつつ 家から出ると、乾きだしてる！ ヤッホ〜！って通勤通勤！ｗ←魔丼に乗れるだけで最近テンション↑↑ 山幹でRaphaなローディーハケーン！ ハンセ兄貴でした。 なんか、最近Rap…