朝早くから、オッサン三人でヅカに集合。 武庫川の河川敷を流し適当に走れる所を探す。山手幹線のちょい下でコースメイク。先ずは、シケイン練習。元代表選手はアドバイスも的確！アジアの通勤快速がメイクしたコースで模擬レース。 5周してアップアップ(^_^;…