先週はガッツリ毎夜呑んで駄目になる出張。その為、ロングリコ練。昨日も、そのつもりで出たけど、全く走れず十万辻までで止め(-o-;)今日は心を入れ替え、朝から亀岡を目指す。涼しくなったと勘違いしてるかなぁ〜やっぱり暑い。亀岡まではイーブンペース。…