今日は久々にしっかり練習。 もち、マウンテンでロード練習。曇りがちで涼しくも、やはり暑い。ひたすらフォームと軽く回すイメージでペダリングをする。意識とリズムが合えば、楽々と35kmくらいで巡航できるが、気を抜くとやはりスピードは落ちやすい。でも…