ひるねでチャンポン！

苺が一個白あんと一緒に入ってた。 しかも焼きたてなんで、アツアツでかなり美味かった。 自分的には、ドンズバ！ また行きたい。

キタコレ！

今日は有休を頂いて、泉佐野辺りで筋トレライド。 アウター固定で走りました。 現地コーディネーターがナイスなコースを案内してくれました。 初めて南大阪を走ったけど、いいとこ〜。 天気も良く、身体が良く動いた。 練習中盤にさしかかり峠の途中にいい雰…