2009-06-11 インタバルんジャイ 帰りは実家経由で福島エスキーナ。 いや〜今日は、メチャいい酒といい時間でした。 ありがとう皆さん! 帰りは吐き気と戦いながらインターバル。w38.67km M50.0km/A31.1km HR M---/A--- 1h14m43s 565kcal パコパコ計がまた飛んだ・・・。