パチョ練

金曜の夜にお誘いメールを受けていまして、9時に宝塚スタート。
前半はパチョさんと走る。
途中じゃいあん兄貴と遭遇！

久々にお会い出来て嬉しい！！！
その後、合流した尼崎のカリスマ様を交えてローテェーション。
おいらは身体が動かず、ローテも速攻で回し気味。
後川の農協で尼崎のカリスマ様とお別れ。
お別れ前の西峠で一気にアタックして追い込んだのが良かったのか、
後半は身体が動き出す。（最近スロースターターw）
あとは、夏バテより回復中のパチョ氏とローテしながら帰路へ。
今日は94.75kmで阿部ちゃん29.7。
まんずまんずいい感じ。
しかし、今日は飲み過ぎた〜w
明日から禁酒だ！（←今月何回目・・・）