今日も軽めにピンドンシャン！ 22.3km M57.2km/A25.2km HR M166/A122 52m59s 442kcal Max20％ 307up

仕事に打ちひしがれて、ゆるゆる帰宅。 あ、帰りに少しピットinして、名古屋コーチン１串頂く。 モリモリ盛り返したが、あべちゃん28kmと振るわず。 16.6km