2010-08-24から1日間の記事一覧

晩練ジャイ

超級でGO! 26.0km M66.3km/A26.5km HR M168/A138 58m50s 527kcal M17% 479うp

ちょいと通勤練ジャイ

早めに出れたので、中津浜線から仁川学院横に入り、関学経由で夙川学院と、関西の私立巡りのようなルート。 その後岩園パワーコースを超えて、芦屋へ抜け会社へ。 短い距離だけど、結構登りをちょこまかと楽しめる。 18.4km M56.1km/A28.6km HR M165/A135 38…