普通に直帰。 でも、インターバルを入れた。14.1km M54.5km/A29.5km HR M---/A--- 28m45s ---kcal

パコ計忘れる・・・。 でも、ポジションはいい感じ。 13.6km M50.7km/A30.4km HR M---/A--- 26m51s ---kcal