昨日は呑みが入ったので車＆電車通勤。 フレッシュのはずが、軽く酒抜き走行に。ｗ 13.8km M53.1km/A29.1km HR M168/A135 28m31s 261kcal今日は富士見に行くチームを蔭ながらサポート。 チームのサポートを離れても未だに直でテレフォンしてくれるケニーは …

も〜仕事でキュウキュウなんだけど、がんばってるハッピーさんを見ていたら こちらもやらないと！ つーことで、しんどいけどそれなりに。 超級一本サクッとして帰宅。 26.1km M60.8km/A25.8km HR M169/A143 1h00m43s 566kcal 16％ 513up