水曜は久々のマウンテン通勤。 昨日は、諸事情でGolfさんで通勤。 今日は、やっぱり魔丼で通勤！！！ 山幹にてRaphaなハンセ兄貴とすれ違いました。 13.7km M52.8km/A33.0km HR M168/A145 24m58s 161kcal 今日は若干遅刻気味でV-MAX発動！ｗ そんな今日はま…

帰宅は2時前。 も〜完全に自分の能力が駄目駄目で効率の悪さを実感。 もっとスキルうpしないとね。 久々に最寄り駅の電気が消えていた・・・。 14.3km M44.4km/A29.2km HR M153/A129 29m33s 273kcal 深夜は追い込めなかった・・・。