土曜日の筋肉痛が襲ってくると思いきや、意外と大丈夫。ｗ 13.7km M51.1km/A29.6km HR M167/A130 27m52s 253kcal

月曜はいつもヘビーな仕事っぷり。 みなさんお疲れさまです。 で、遅くなったが、やはり晩練せずにはいられない。 今日は超級コースへ。 少し、ポジションが安定してきたのと、リミッターを解除。 いい感じに走れて、関学の手前辺りまでは順調。 しかし、路…