ママ〜ンのママチャリF/WHEELの修理のために 急いで帰り、TT状態。 14.6km M49.5km/A30.8km HR M156/A139 28m25ｓ 254kcal

昨日は比較的に早く帰宅できたので、 今日のリカバリー＆洗車も兼ねてクロスで通勤。 14.1km M55.2km/A31.4km HR M166/A143 26m53ｓ 247kcal 追い風で良かった・・・。ｗ