パチョさんからのお誘いで、純LSDを慣行！ PDコースでみっちり縛りをかけて走る。117.0km M66.4km/A25.4km HR M152/A135 4h35ｍ38ｓ 2422kcal帰り、武庫川のシクロクロスシークレットトレールへ行くも、 砂利道でフロントが滑り左の手のひらから落車！w手が…