昔、こんな格好で走ってた事があったよね〜。 たしか、寝屋川。 後ろにデヴィがいるｗ この格好で走っていると子供に応援されたのを覚えてる。フッ。この格好でC1昇格(爆)

遅刻気味でダッシュ勝平！ 14.0km M52.6km/A31.8km HR M175/A153 26ｍ26ｓ 267kcal

しっかり残業・・・。 最近、また遅くなる傾向にある。 ヤバス。 もう今年も終わり。 来年は、もうすこし余裕が欲しい。 14.7km M51.8km/A29.9km HR M165/A149 28ｍ31ｓ 280kcal