昨日がリカバリーみたいなもの。 でも、タコフェリーの往復は巡航35km以上。 だもんで、脚パンな今朝。 ユックリのつもりで。13.53km M55.2km/A28.0km HR M164/A147 28ｍ57ｓ 161kcal

このところ、ホント仕事にやられてる。 メンタルもリカバリーして、ストレスをクリアーしたい。 13.58km M44.8km/A27.1km HR M164/A136 30ｍ03ｓ 203kcal