昨日の1級を飛ばした、スピードクライミングコース。 21.49km M58.2km/A26.9km HR M---/A--- 48ｍ00ｓ ---kcal

鉄に乗っていた。

向かい風だけど、R2で。 脚に張りがあるのでスピードは落として行きたいとこだけど、 向かい風なんでついつい力む。 14.88km M54.0km/A31.5km HR M---/A--- 28ｍ35ｓ ---kcal