2009-08-25から1日間の記事一覧

Dylan@Australia

通勤ジャイ

追い風かな? 13.48km M49.0km/A32.1km HR M---/A--- 25m14s ---kcal

晩練ジャイ

今夜は久々にジワジワと登るコース。 4、3、2、1級とキツくなる設定。 29.37km M69.5km/A24.6km HR M---/A--- 1h11m51s ---kcal