今朝は、バテバテ。ｗ 長続きしないmy体力。 やはり回復は必要ね♪13.51km M49.2km/A30.3km HR M---/A--- 26ｍ48ｓ ---kcal

三夜連続同じコースでスピードクライミング。今夜はじんわり走ったが、調子はいいみたい。19.76km M56.7km/A30.2km HR M---/A--- 39ｍ21ｓ ---kcal