Cycleopsのmeetingに行ってきた社員からのお土産。 結構お気に入り〜♪ しかも、FLEXFITでGood！

昨日はしっかり練習した。 脚にもいい張りが残ってる。 昨日の別れ際に、ディランから明日も走ろうとお誘いがあったので、 10時からリカバリーライドへ。 ディランとダレンとパチョさんがあつまり、十万辻を越え、武田尾辻周りで切畑に戻るコース。 その後、…

明日は軽く乗ります。 2時間ちょいとかなぁ。10時に宝塚ローソンです。 お時間ある方は、カマーンベール！

走り終わったら、カフェインタイムでございます。

いや〜久々にちゃんとした練習した。キツかったッス！

今日は京都どす。

明日は、京都へロード練しに行きます。 強豪チームに揉まれてきます!!!ｗ

タイムは34:26で、Topとの差が3:16（デカイなぁ〜） 阿部ちゃん19.69ｋｍ 実業団ポイントは 9 でした。

毎週帰宅は天辺回る勢い。（Ｔ▽Ｔ）R43に車が全くいない（笑）

HCに、うっかり八兵衛で申し込んでしまい、とりあえず練習と割り切り出てみた。スタートはBR-2で15：10とエラく遅い。サインして1時間以上スタート前で待つといった進行で、少々戸惑いもある第一回大会。早々にサインして、ゆっくり雑談しながらUPをしてると…

先行して伊吹入りしてる、パチョからのコーテル画像に刺激され、明日の素を入れにいった。 ↑飲み物です↑ ↑リャン↑ ↑食い過ぎ↑

昨日は福島のタベルナ・エスキーナでミーティング。体調が芳しくなく、M監督とワインを2本あけたのはいいが、帰宅後、オールブローオフ（笑）夜中に泣きながら、トイレ掃除してました（Ｔ▽Ｔ）今朝は、気持ちよく目覚め宝塚に集合。 ダレン、ディラン、元ア…

今日は2台もKLEINのroadbikeに触る仕事があった。 明日もグラスホッパーなカラーのKLEINが待ってる。ｗ1台欲しくなってきた。(笑) 呑みに行く時とか、近所ぶらつく時のroadbikeに軽く組むかな？

今日やっと完成となりました。 ブレーキの取り付けが遅れていたので・・・σ(^_^;)簡単にspecMadone MPCT FRAME:OCLV Red Carbon FORK:Bontrager Race XXX Lite w/E2 steerer; SIZE:540 DRIVE TRAIN:SRAM FORCE (pedalesのみShimano SPD-SL)ブレーキ・・・イ…