来た〜！ 注文していたRaphaのジャージとウィンターキャップ。 いや〜coolだす。 明日からの出張に着ていこう！ あ、いかんいかん。w

洗濯したら、ほとんど自転車のウェアばっかり。 いかに、毎日普通の服を着ていないかということが、うかがいしれる(^^;

走ったら食べる！監督は餃子を4人前と小籠包だけ食べてました（笑）

今日もリジッ道。M2Kも、リジッドフォークを入れて、リジッ道に入信！（笑） 今日は、監督アテンダントで3時間程走らせていただきました。今回も、大満足(^O^) 新しいルートも教えていただいたし、ローカルルールも、教えていただきました。里山はローカルル…

体重：69.6kg 基礎代謝：1568kcal 体脂肪率：13.5 王将でバカ食いしすぎた・・・。