尻がデカイのか？こすりつけ過ぎなのか？ あ〜ショック！

Rapha Condor Sharpが第１４回ツアー・オブ・ジャパン参戦のため初来日します。 ５月１６日に大阪府堺市でスタートし、奈良や南信州、伊豆などを転戦。５月２３日に東京にゴールする計７ステージにて開催されます。イギリスロードチャンピオンのクリスチャン…

今日から社会復帰。 4日の筋肉痛が一日遅れでやってくるという中年独特の現象が・・・。 13.7km M54.7km/A29.2km HR M160/A130 28m08s 257kcal 先月の走行距離 1063ｋｍ 今年やっと千キロ超え。

どぎゃんもこぎゃんも忙しくって、ストレス溜まるんで 晩練で解消！ でも、疲れてるんで軽めに1級のみ。 しかし、先週から一度として同じポジションで走っていない。 今夜も5mmスペーサーを抜いてハンドル位置を下げてみた。 調子いい。 23.8km M56.7km/A27.…

開幕戦は所用で出れず、第二戦からの今季初J。 そう、XCです！ GW中でまたもや早朝出立。 6時過ぎには名神に乗り、7時半に現場到着。 何時にスタートかちょっと分からず、とりあえず用意して ゴンドラで上に。 周りにいる人にスタート時間を確認してしばらく…

昨日のリカバリーのつもりでポタリング。 ベルばらで常用品の買い出し。 ゆっくり汗をかかない程度のスピードで。 近所の自転車道。 でも、短いんだよね〜これ。 はっきり言って中途半端・・・。 とりあえず昼前に出たんで、腹ごしらえに中津のカンテGへ。 …

今期初のロードレース。 実業団のレースも出ないといけないのだが、 ウェアがまになってません（汗） これは仕方が無い。 ちゅーことで、先ずはクリテから。 渋滞を考慮して10：30のレーススタートだけど、家を出たのは6時前・・・。 お陰で、7時過ぎにはス…

今日は軽めのライドのつもり。 明日はリッツクリテなんでね。 でも、ヅカにはいい脚のメンツがそろう・・・。w 天気最高、メンツ最高、足並み最高。 こんないい練習はなかなか出来ないだろうね。 いいGWのスタート！ 途中パンクでストップしたけど、PCBさん…