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お忙しいようで、盛況でした。

レースが続いて、練習がなかったこの頃。 久々にアジ通と新入社員アランと三人で練習。 さて、年末にはシクロを走れる身体になればいいなぁ〜(笑)82.46km M73.1km/A32.0km HR M174/A148 2h37ｍ09ｓ 1195kcal

日曜日にレース後、ややほったらかし気味な燃料を メンテすべく、今日はマウンテンバイク通勤。 ところが、会社へ着くもう少しってところで、高い金属音♪ パキ〜ン！ R/WHEELのD側スポークが１本折れてた・・・。ショパンの調べで、メンテナンスが、あ、いや…

2009年度Jシリーズチャンピオンに輝いたディラン。 おめでとう！ また、来年も日本に来てね!!!

昨日はプライヴェート残業。 バイク２台組んで、１台配達。 今日もネムネム・・・。 あ、クロスの段取りしなくっては！ 13.97km M54.2km/A32.4km HR M164/A147 25ｍ54ｓ 197kcal

久々にアップダウン晩練20.41km M50.5km/A29.0km HR M165/A145 42ｍ11ｓ 313kcal

今日も遅くなる。 14.67km M49.6km/A29.2km HR M157/A142 30ｍ11ｓ 217kcal

寝坊しかけ＆二日酔い・・・。 14.79km M42.6km/A30.2km HR M163/A142 29ｍ23ｓ 210kcal

レース明けの休みは嬉しい。昨日はサンダーバードよりも早く帰宅できた。お陰で、今日もマターリすごせた。洗濯して、モロモロの片付け。 掃除して、1時間半の回復走へ。帰宅してカレー食って、昼寝して夕方からはお出かけ。夜は、Dylanの送別会。激しく呑み…

朝は二度寝（笑）8時にホテルを出て、9時前に会場入り。用意して、UP。 ご覧の通り、レースする身体ではない。ｗ 脚太っ！ 11時くらいかな？73人で後ろから3列目くらいでスタート。いきなり重馬場な芝生からスタートで次はアスファルトののぼり。 で、ダブル…

マウンテンバイクのレースもしてるって知ってた？ｗちゅーことで、今期2度目のJシリーズ。2度目で最終戦。場所は石川県瀬女高原スキー場。ええとこです。三連休ということが、脳からズポーンって抜けてました。ゆっくり起床。用意して、9時半に家を出て、ク…

Madoneを乗ってる方に、簡単なポジションチェックの仕方をお知らせします。 シートマストキャップを外して、そのまままたがります。 するとあら不思議、ちゃんと腰が入ります。 痛みは伴いますが、ポジションは安定します。

スレスレ〜ちゅ〜か、スリスリ〜♪ よ〜でけてま。

久々に日記を書く。 も〜それどころじゃなかった。 仕事がキビシ〜〜〜！余裕なし子でした。週明けは往きだけロード。 帰りは車で送ってもらい帰宅。 火・水・木とクルマで通勤。 で、何とか久々に自転車通勤。 日曜はJシリーズ最終戦の瀬女がある為、マウン…

かなりしんどい・・・。

今期最後のロードレース。 まったく、今年は練習量も稼げないし、 レース前のコンディショニングも仕事でことごとく崩されていく。そんな中でも、レースは出来る範囲の走りと経験でカバー。ｗレースは8kmのダム周りの周回コースを6周回。メンツは知ってる方…

晩御飯。(笑)

やつおロードへ向けての途中。

９月はメチャ仕事した感じ。 胃がやられだした。←歳やね・・・。しかも、もうそこまで近づいてきてる。 タイキサンコス！今日は３時間しか寝てないので、身体激重。それでも、周りの人に、メッチャ助けられている。 サンコス皆の衆。14.74km M53.4km/A31.0km…

も〜ホンマしんどい。15.54km M55.9km/A30.5km HR M155/A139 30ｍ34ｓ 212kcal