カマーンベールチーズが入ったパン。 意図して作ってるようで、モッチりして柔らかく、 カマンベールがクリーミーでも〜ケツかじり！ｗ

今日から、またまたお弁当再開！

体重：72.2kg 基礎代謝：1595kcal 体脂肪率：16.5％ 昨日よりデブ・・・。

今日、体重計を買った。 豆に体重をチェックして、自分を知る様にしたい。

呑む！

2シーズン頑張った子です。Nikeにしてはボックスと呼ばれる甲の横幅が広く、 Nikeらしくないシューズ。もちろん、カーボンソールで、踏み込みも宜しく、 レスポンスが自分にはドンズバなシューズでした。さすがに去年のジャパンシリーズ後半戦から、アッパー…

弊社の今期からの新商品。 巨匠が右ハンドルエンドのみに装着。 ホンマは左右に付けるものなんですが、 左側通行の日本なら右側だけでOK！ってことらしい。 まぁ、たまたま1個だけ手に入ったってことなんだけどね。ｗ

全日本ちゃんぴおんの奥方お手製のケーク！クリスマスにも頂いたけど、癖になるぜ！ もちろん味はウマウマ〜♪今朝、デスクでいただきました。謝謝O(-人-)O ｱﾘｶﾞﾀﾔ･･

体重：71.8kg 基礎代謝：1585kcal 体脂肪率：14.2％レース終わるとすぐデブる・・・（汗）

昨日は機材を積んで帰っただけ。 今日も業爆でしたが、切りのいいとこで上がり、バイクをメンテした。 洗車してバイクをチェックする。なにげにとある部品がお逝きになられてた・・・。 其の壱 アルミのスペアwheel、前輪のリムが一部膨らんで、リムがお逝き…

しかし寒かった。 ここ最近、特に思うけど、C1のスタートが怖い。以前は、こんなに集団でスタートしてなかったし、せいぜい30名いれば「多いなぁ〜」って感じていたのが 40名超えるなんてざらになってきた感がある。どのコースも、マウンテンバイクのXCと同…

今日は関西シクロ第8戦。寒かった〜。しかし、参加者がメガでした。帰りなんか、渋滞してるし（笑）

またまた、買いそうになった。（笑）

ノリで買いそうになった。（笑）

みんな書いてるから、辞めておこうかと思ったけど、 やっぱり忘れられない１３年前の今日です。 実家も潰れた。 会社の先輩や友達を亡くした。 人生も大きく変わった。でも、生きてる。これからも生きていく。あのとき救われた命。しっかりと生きていきたい。

今期のシクロクロスは未だ終わっていませんが、走る予定のないＣ１選手二人。 ﾄﾞ：「いや〜なまら乗ってないべ〜。」 ノ：「僕は結構トレーニングはしてるんですけど、今年は、も〜走らないっすね。」 ﾄﾞ：「来年は二人してＣ２だね。」 ノ：「マスターで走…

ステチャンもプリントされています！ すんげ〜よく描けてる。

ドジョケンさんがこちらのチームの顧問だそうです。

チームメイトのダレンから貰った、クリスマスプレゼント。 繊細な味で呑みごたえありでした！

アイスココア

もうイッチョ食べる！

俺も食べる！

ガッツリ食べる！

寒いっす{{(>_

本日終了〜！ 拙いアテンドで道に迷い、ご迷惑をおかけしました。Kくん、ごめんね(^人^;)

何度も来てるけど、入ったこと無し（笑）

罰ゲームではありません。古着好きなKくんチョイス！

正月にリジッ道に目覚め、フルサス乗りなのに、ここ数ヶ月サスペンション付きのバイクに乗ってない（笑）してして、今日もM2Kとマウンテンライド(爆)

何か似た光景（笑）

白系に嵌まってます。（笑）