寒いね。 でも、やっぱり走らねば。 今日もリアルLSD。 登りは時速6km。 筋トレみたい。w 下りは、反動で、暗闇にダイブ！シンパコパコAv 137 m 2：02,38 Dst 44.2 Av 21.6 Mx 67.3 cross

タイトルとは関係無いけど、今日は鏡開き。 そんな日に、TTX来ました。 かなり、エロダイナミック！

シンパコパコAv 129m 1：14,22Dst 30.4Av 24.5Mx 43.1cross

会社に着いて、シャワーして、着替えようとしたら、パンツが無かった。(泣) 今日は一日、ノーパンです。

ドジョケンのバイク。 これぞリアルマウンテンバイク！

ピクサー展に行ってきた。 数々のキャラクターが、飾られていて、かなり楽しかった。 しかし、相当混んでた・・・。w 初めて行ったけど、相当綺麗な建物。 高さがあり、大きな展示物もキャパ余裕シャクシャク。 これからはちょこちょこ展示内容をチェックし…

心斎橋筋商店街にひっそり佇んでた！ しかも、鍵付き。(笑) ノスタルジ〜。

今回の合宿は天候に翻弄される形で、思っていたより2日程走れなかった。 でも、まずまず乗り込んだ方でしょう。 今日もリアルLSD。 140を上限に我慢汁が出まくり。 スパーリングパートナーのパチョレックが重めのギアでグイグイ鯉のぼりを見せつける。 挑発…

食べたい時に食べる！

昨日より5℃も低い。 急に寒くするなよ〜。

昨日のロングに続き、今日もリアルLSDで走る。 約束はしていなかったが、D56さんと合流。 初乗りだそうです。 3人で走り出すも、ヤングなパチョさん、グイグイ鯉のぼりで見えなくなる。 おいらは135〜140でkeep。 これが難しい・・・。 平地はローテションに…

そして、今日も呑む！ m 5：07,11 Dst 125.7 Av 24.5 Mx 51.6 cross

今日も、ネオプレーン無し。 全く寒さを感じない今冬。 スキー場とか大丈夫？

保津川に沿って走るコース。 いい笑顔です。(笑)

天候が安定しなかったので、順延になっていた練習。 今日は川西からスタートして亀岡経由で嵐山を抜け、桂川を下り帰るという、コース。 パチョさんのナイスな接待引きで楽々なLSD。

帰りに、酔い覚ましに84匹叩く。(笑)

今夜も呑む！

鉄コン筋クリート。 ナイスな作品でした！(推奨)

まんずまんず。

何年かぶりに初詣をした。 雨のせいか、人脚は少な目だそうだ。 慣れない自分には、十分パンチあり。 露店を堪能して昼からビール。

勝手が分からず、右往左往。(汗)

今合宿は天候に恵まれない傾向にある。 まぁ、乗れないなら、出来る他のトレーニングをするまでやね。

恒例なんですよ、うちでは。 で、泉南へ行き、帰りに姫島経由でお墓参りのハシゴです。 帰宅後、十万辻まで軽く。 今日は着物姿の人を見なかったなぁ〜。 m 1：18,34 Dst 33.7 Av 25.7 Mx 59.1 cross