70kmくらい出てます。 さすが〜(^_^;)

乗ってみたけど、ヤバヤバ。 ススム！

今日から、本格的に、お仕事。

とりあえず、雨なんで屋内でローラーして、帰国時に曲げたフロントのチェーンリングを交換。 ミック様のフォローUpです。 Thanksです。 今日は、こんな感じでゆっくり。 明日は、ちーと、忙しいかもね。 がんばります！

こちらも、梅雨入りしたんとちゃうの〜。

ど〜も、最近携帯を置いて家を出てしまう。 朝、ドタバタしてるのもあるけど、あんま、メールとか来ないからかなぁ〜。 依存しなくなってきてる感じ・・・。(笑)

雨にふられたせいか、メチャ速い・・・。汗Tm 0：59,48 Dst 29.48 Av 29.6 Mx 57.0 mtb

今夜は、マシーントレーニング。 最近時間がなくって、出来ていなかった。 久々にやると、キツい・・・。 まぁ、当たり前か。 週2回は、ちゃんとこなしたいね。 明後日は秋田。 大潟ってとこ行ってきます。 Tm 1：01,59 Dst 27.42 Av 26.6 Mx 49.4 mtb

アウター54Ｔってね〜。 なかなか使わないよね。 ミック様、謝謝です！

朝から、ガッツリ行く為、コーテル弁当！ 最近、レースを意識しすぎて、中途半端な 食いモンばっか食ってるから力が出ないのかな、 昼間も、階段登るのしんどい。 うちの会社の階段は、なんでか、メチャステープです。(笑) ちゅーことで、今夜もがっつり食う…

週末は秋田。 ちゅーことで、乗れるのはweekdayだけ・・・。 ショートなので、もがけるだけもがく！ 帰りしな、大ちゃんすれちごーた？wTm 1：44,33 Dst 43.76 Av 25.1 Mx 66.1 mtb

51位でした！ 8周回のレースでー4lap・・・。 精進が足りませんなぁ〜。 ちゅーことで、明日から会社を休み、虎の穴に修行に出ます！

定刻通りにスタート。 速攻で、ばたつき落車が目の前で展開する、荒れたスタート・・・。 エリートは多分大丈夫って誰が言ったか言わぬか？ ありますよ〜エリートでも。w で、チームフィードの砂利道の登りで、また落車？？？ も〜進むに進めない。 何とかか…

これ履いてる人、レース終わったら、速攻でストリートな恰好に着替えて、4クロスのコースに行っちゃった。(笑)

本日のJシリーズは、フルタイムワーカーのシマノドリンキン所属,白石慎吾の優勝で幕を閉じました。 強豪ひしめくプロの中、おさえるどころか、余裕のタイム差でゴール。 本人曰く、「ドライ富士見は勝つ！』と公言してたのは、本気の言葉だったようだ。 しか…

今回は、この二人だけ。 チームテントは、人口密度が低目。 ちゅーことで、みんなで仲良く、試走。 やっぱりドライは楽しいね〜。しかし、このコース、登り過ぎ！ 疲れるわ(^_^;) ゲレンデピークからのグラス降りでハイサイドを喰う寸前にスリップダウン。 …

名神の昼夜リフレッシュ工事が今月10日まで行われてると言うことで、早朝に出るも、肩透かしを食らった感じ(-_-;

レース前に強度を一発入れる。 通勤の往路アベベ30.8。 2号線、マクース53.2. 今朝、芦屋辺りの、赤い暴走マウンテンバイクは俺です・・・。

右の足の付け根が痛い・・・？ 骨がサドルに当たる感じ？ 何でだろう？Tm 0：58,40 Dst 29.37 Av 30.1 Mx 53.5 mtb

サンプルが来た。